projekt-9788383172651
NowośćPromocja

Nieidealna insulinooporna. Wycisz emocje, uspokój umysł i schudnij bez wyrzeczeń

Kod produktu: projekt-kNieidealnaInsulinooporna24
Kod kreskowy: projekt-9788383172651
Wydawnictwo:Wydawnictwo Pascal
Typ oprawy:miękka
Liczba stron:272
ISBN:978-83-8317-265-1
Premiera:2024-02-14
Rok wydania:2024
Wybierz:
Już od:
Cena promocyjna:
44,99PLN 22,50PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją:26,50PLN
Ilość: szt.
Promocja do dnia: 2024-04-15

Cierpisz na insulinooporność i chcesz zadbać o swoje zdrowie? Stosowałaś już wszystkie diety, jesteś aktywna fizycznie, ale wciąż nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Odwiedziłaś dietetyka, który dał ci wskazówki i ułożył jadłospis, ale po jakimś czasie wróciłaś do starych przyzwyczajeń?

Przekonaj się, że kilka drobnych zmian może dać spektakularne efekty!

Dzięki tej książce odkryjesz proste zasady, które będziesz mogła dopasować do swojego stylu życia. Przekonasz się, że wcale nie musisz spędzać wielu godzin na siłowni ani rezygnować z ulubionych potraw. Beata Ossowska-Dorosz nauczy cię, jak zbilansować posiłki, aby miały mniej kalorii i niższy indeks glikemiczny. Pomoże ci zrozumieć procesy zachodzące w twoim ciele, zwróci uwagę na aspekty psychologiczne, a także pokaże, jak w prosty sposób, krok po kroku wprowadzić dobre nawyki – na stałe. 

W książce znajdziesz też przykładowy jadłospis zawierający listę zakupów oraz zamienniki poszczególnych produktów!

Kupujący ten produkt kupili także:

projekt9788381030809 Promocja