Czy można gotować dla całej rodziny, będąc na keto? Tak! Nawet wtedy, kiedy tylko ty jesteś na diecie.

Nie musisz planować codziennie kilku posiłków i gotować dwóch różnych obiadów – przepisy z tej książki z łatwością dopasujesz do potrzeb wszystkich domowników!

Chcesz stracić zbędne kilogramy? Szukasz przepisów bez dodatku cukru czy w ogóle bez glutenu? A może po prostu lubisz dobrą, zdrową kuchnię i poszukujesz przepisów na wartościowe potrawy? Michał i Paulina Warchała udowadniają, że dieta keto jest prosta i łatwo dostępna, a każdy może wybrać z niej coś dla siebie. Ketogeniczny chleb, pizza, a może naleśniki? Przekonaj się, jakie to proste!

W tej książce znajdziesz:

ponad 120 łatwych ketoprzepisów dla całej rodziny, z wyliczoną kalorycznością i makroskładnikami,
pomysły na pyszne obiady, śniadania i przekąski, sycące zupy oraz sałatki,
proste przepisy na chleby i bułki w wersji keto,
zdrowe ciasta i słodkości idealne także dla najmłodszych,
domowe przetwory, sosy i dodatki,
listy przydatnych produktów i wskazówki, jak zacząć przygodę z keto.

Na zdrowie!