Zdrowe odżywianie bez spiny! Na miejscu i na wynos

Z tym ebookiem odkryjesz, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne, kosztowne ani czasochłonne, a gotowanie może być źródłem radości i codziennej satysfakcji!

Natalia Jurkian, autorka profilu na Instagramie @zdrowyprzepiss, pokaże ci, jak przygotowywać pyszne posiłki z prostych, lokalnych składników. Znajdziesz tu dania z pełnoziarnistych produktów, przepisy na sałatki pełne kolorowych warzyw, owocowe desery, odchudzone ciasta i wypieki. Poznasz przepisy na błyskawiczne śniadania i kolacje oraz obiady, które będą smakować całej rodzinie. To masa prostych i szybkich potraw, które możesz zabrać ze sobą do pracy czy szkoły!

Skończ z testowaniem kolejnych diet – wypróbuj sposób na trwałą zmianę nawyków i trybu życia. Poprawisz sylwetkę, zadbasz o zdrowie i zyskasz więcej pewności siebie – bez ciągłych restrykcji i tęsknoty za ulubionymi smakami!