projekt-9788381039031

Gimnastyka słowiańska. Podróż do esencji kobiecości

Kod produktu: projekt-kGimnastykaSłowiańska22
Kod kreskowy: projekt-9788381039031
Wydawnictwo:Wydawnictwo Pascal
Typ oprawy:zintegrowana
Liczba stron:240
ISBN:978-83-8103-903-1
Premiera:2022-06-01
Rok wydania:2022
Wybierz:
Już od:
Cena:
44,90PLN
Ilość: szt.

Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią.

Dzięki tej książce dowiesz się, jakie są korzyści z jej regularnego uprawiania oraz jak ułożyć zestaw ćwiczeń dopasowany do indywidualnych potrzeb twojego ciała i umysłu!

Ty również możesz skorzystać dobrodziejstw gimnastyki słowiańskiej:

  • poprawisz postawę ciała i wysmuklisz sylwetkę,
  • zniwelujesz bóle pleców, szyi i kręgosłupa,
  • uregulujesz działanie układu hormonalnego oraz złagodzisz związane z nim dolegliwości,
  • wzmocnisz mięśnie dna miednicy,
  • zredukujesz stres,
  • odkryjesz na nowo swoją kobiecość!

Sięgnij po nasze słowiańskie rozwiązania, by zachować zdrowie i dobre samopoczucie!