projekt-9788383172729
Nowość

Kobieca fizjoterapia. Jak zadbać o swoje zdrowie intymne

Kod produktu: projekt-kKobiecaFizjoterapia24
Kod kreskowy: projekt-9788383172729
Wydawnictwo:Wydawnictwo Pascal
Typ oprawy:miękka
Liczba stron:272
ISBN:978-83-8317-272-9
Premiera:2024-03-13
Rok wydania:2024
Wybierz:
Już od:
Cena:
54,99PLN
Ilość: szt.

 

Pozbądź się napięć, odzyskaj komfort i ciesz się życiem! 

 

Joanna Piórek-Wojciechowska zabierze cię w podróż po twoim własnym ciele. Pokaże zależności między mięśniami dna miednicy a innymi obszarami organizmu, życzliwie opowie o najczęstszych kobiecych dolegliwościach, wskaże jak sobie z nimi radzić i jak ich unikać. Dzięki temu dowiesz się nie tylko, co jest normą, a co nie, ale również kiedy skorzystać z pomocy specjalisty. 

 

Nie ma tematów tabu! Autorka rozprawia się z mitami dotyczącymi kobiecości. Porusza kwestie, które nie powinny być uznawane za wstydliwe. 

 

  • Wypróbuj ćwiczenia, dzięki którym możesz pozbyć się bolesnych miesiączek. 
  • Wesprzyj swój układ hormonalny podczas menopauzy. 
  • Zobacz, jak bezpiecznie wykonywać autoterapię blizny po cesarskim cięciu. 
  • Wprowadź kilka prostych nawyków, które mogą ci pomóc przy nietrzymaniu moczu. 

 

Zrozum swoje ciało! I pamiętaj – ono jest niesamowite!