Spis treści

Karta redakcyjna

WSTĘP

Bezpieczeństwo

Jak przygotować się do wyjścia w góry zimą

Polskie góry – ogólna charakterystyka

Zakres przewodnika

BESKID ŚLĄSKI

Schroniskowa wycieczka w rejonie Szyndzielni i Klimczoka

Do źródeł królowej polskich rzek. Wycieczka na Baranią Górę

Wycieczka na Króla Beskidu Śląskiego – Skrzyczne

BESKID ŻYWIECKI

Do Bacówki na Krawcowym Wierchu

Wycieczka na Pilsko z zimowej stolicy Beskidu Żywieckiego

Na żurek na Rysiance i pierogi na Lipowskiej

Na Królową Beskidów w zimowej odsłonie

GORCE

Śladami Władysława Orkana na najwyższy szczyt Gorców – Turbacz

Przez gorczańskie schroniska z Rabki-Zdroju

Przez wulkan na Lubań

BESKID SĄDECKI

Z kurortu przez ścieżkę w drzewach do największego kompleksu narciarskiego w Beskidzie Sądeckim

Pętla na Halę Łabowską z Piwnicznej-Zdroju

Z Doliny Wielkiej Roztoki na Radziejową, najwyższy szczyt Beskidu Sądeckiego

PIENINY

Trzy Korony – pieniński klasyk

Z Krościenka nad Dunajcem na Sokolicę

Na Wysoką, najwyższy szczyt Pienin

TATRY

Przez Dolinę Chochołowską do schroniska lub wyżej na Grzesia, a nawet na Wołowiec

Na Kasprowy Wierch z wizytą w Murowańcu

Wycieczka na Sarnią Skałę z widokiem na Giewont

Wyprawa do Doliny Pięciu Stawów Polskich, a dla zaawansowanych na Kozi Wierch

BIESZCZADY

Wycieczka dookoła Tarnicy z widokami na trzy państwa

Z odwiedzinami w dawnej Chatce Puchatka na Połoninie Wetlińskiej

POZOSTAŁE TRASY

SUDETY: Na Śnieżnik, Króla Ziemi Kłodzkiej

SUDETY: Wycieczka na Śnieżkę, najwyższy szczyt w Sudetach i w Czechach

GÓRY ŚWIĘTOKRZYSKIE: Przez główny grzbiet Gór Świętokrzyskich na dwa najbardziej znane szczyty

Autor: Tomasz Habdas

Redakcja: Jolanta Olejniczak-Kulan

Korekta: Małgorzata Jasińska / Rudy Kot

Mapy i profile wysokościowe: mapa-turystyczna.pl

Dane map: OpenStreetMap, https://www.openstreetmap.org/copyright

Skład i fotoedycja: Izabela Kruźlak

Redakcja techniczna: Aneta Kaczmarek

Zdjęcia: Shutterstock.com: Eryk Stawinski (10), M.Lawniczak (14), Olga Danylenko (18), GitaFoto (24), cellistka (26), ondra75 (28), jansirina (30), Anna Ewa Bieniek (32, 84, 86, 89, 118), Terefere (34, 64, 66), Pawel Uchorczak (37, 72, 74, 82, 100, 121, 124, 133, 135), Tadeusz Ibrom (41), Milosz Maslanka (42, 43, 76), amarok (44, 50), Jakub Korczyk (48), BridgeToHorizon (55, 57), Stepniak (56, 61), bayazed (58), Gregy Ro (60), jansirina (62), GRACIELLADEMONNE (67), gubernat (70, 162, 178, 236), Maciej Matlak (77), Tupungato (88), Michal Sosnicki (90), SuperZiemia (92), iwciagr (94, 95, 98, 272, 278, 279), slawjanek_fotografia (96), Kris Wiktor (97), Albin Marciniak (102, 247), Pawel Kazmierczak (111, 122, 134, 224), Kruchy (112), Agnes Kantaruk (116), RAKU 44 (126), Mike Mareen (128), Artur Bociarski (129, 170, 174, 199), Tomasz Mazon (130, 190, 196), MrMR (136, 146, 148, 168), ffolas (138, 140, 141, 142, 150, 160, 167), mkos83 (143), Tomasz Ruchala (152), Tomasz Ruchala (155), Tomasz Ruchala (158), Dziewul (172), Tomasz Warszewski (176), Adam J-ta (182), Henryk Sadura (184), chrupka (186, 192), Jakub Czajkowski (187), Lukasz Dro (188, 194), bubutu (195), Patryk Kosmider (200, 230), juste.dcv (204, 206, 209, 228, 233), Lukasz Pawel Szczepanski (210), Foto-Migawki MD (211), Dolezalphoto.cz (216),  MrPat (232), Kamil G. Polak (234), Shaiith (238), Jakuszko_P (239), Michal Kasperczyk (240), Jurand38 (246), Snowboy (248), adamsadlak (260, 267), marcin jucha (262), Lukasz Barzowski (264), andyborow (265), Tomasz Grygorowicz (266), Szymon Bartosz (268), lukaszimilena (270), castigatio (274), CCat82 (276), SarnaFoto (277), Martin Soltys (280), Reinaldo Holtz (284), konradkerker (286), Piotr Kloska (292), Adam Przezak (296), Wikimedia Commons: 154, 156, 164, 165, 294, 299

Pozostałe zdjęcia: Tomasz Habdas

Redaktor prowadząca: Ewelina Wolna-Olczak

Kierownik redakcji: Agnieszka Górecka

Copyright © Tomasz Habdas
© Copyright for this edition by Wydawnictwo Pascal

Autorzy i wydawcy tego przewodnika starali się, by jego tekst był rzetelny, nie mogą jednak wziąć odpowiedzialności za jakiekolwiek skutki wynikające z wykorzystania podanych w nim informacji.

Wszelkie prawa zastrzeżone. Żaden fragment tej publikacji nie może być kopiowany, przechowywany w systemie informacyjno-wyszukiwawczym ani przesyłany w jakiejkolwiek postaci i jakąkolwiek drogą – elektroniczną, mechaniczną, jako nagranie, czy inną – z wyjątkiem krótkich wyciągów na użytek recenzji bez pisemnej zgody wydawcy.

Bielsko-Biała 2022

Wydawnictwo Pascal sp. z o.o.
ul. Zapora 25
43-382 Bielsko-Biała
tel. 338282828, fax 338282829
pascal@pascal.pl
www.pascal.pl

ISBN 978-83-8317-038-1

Przewodniki dla firm i agencji reklamowych
creative@pascal.pl, www.pascalcreative.pl
Dystrybucja Wydawnictwo Pascal sp. z o.o.

Konwersja: eLitera s.c.

Jeszcze do niedawna panował w Polsce pogląd, że turystykę górską uprawia się tylko w ciepłe miesiące, w okresie mniej więcej od kwietnia do października. Zimą góry były zarezerwowane dla narciarzy, a czekan i raki można było zobaczyć tylko na filmach o wysokich szczytach w Himalajach. Z czasem wszystko się zmieniło i góry stały się dostępne o każdej porze roku.

Zimą prezentują się zdecydowanie inaczej niż o każdej innej porze roku. Wszechobecna biel w połączeniu z błękitem nieba tworzy zachwycające pejzaże, których trudno szukać w innej części kraju. Z drugiej strony zimowy trekking wymaga dobrego przygotowania, planowania, wiedzy, ale i sprzętu oraz odzieży, którą wybiera się na wycieczkę.

Brodzenie w śniegu, przecieranie szlaku i więcej warstw odzieży na ciele powodują, że trzeba mieć dużo siły i dobrą kondycję. Marsz jest wolniejszy niż latem, co przekłada się na czas przejścia. Takie czynniki zawsze trzeba brać pod uwagę, planując wycieczkę w góry zimą. Druga istotna kwestia to fakt, że dzień zimą nie jest długi. Należy więc wybierać krótsze trasy albo być przygotowanym na wędrówkę po zmroku. Warto też pamiętać o niskiej temperaturze i mrozie, co wiąże się z włożeniem odpowiedniej odzieży, a czasami wsadzeniem też zapasowej do plecaka, na wypadek przemoczenia.

Wschód słońca na Babiej Górze

Zimą w górach występuje znacznie większe ryzyko wypadku niż w innych porach roku. Niebezpieczeństwo może być związane z lawiną, niską temperaturą, trudnymi warunkami atmosferycznymi, śliską nawierzchnią czy też brakiem wiedzy i doświadczenia turysty. Dlatego też ważne jest, aby dobrze przygotować się do wycieczki i zacząć od łatwiejszych i bezpieczniejszych szlaków i tras. Zatem zanim ruszy się na wyprawę w Tatry, lepiej wybrać się najpierw na kilka wycieczek w Beskidy lub Sudety, gdzie pozna się charakter gór w zimowym okresie. W Tatrach również na początek warto zdobyć kilka dolin i mniejszych szczytów, zanim pójdzie się na ośnieżone i oblodzone dwutysięczniki.

Pomimo trudniejszych warunków panujących na szlaku i ryzyka wystąpienia niebezpiecznej sytuacji warto spróbować turystyki zimowej w polskich górach i zobaczyć, jak piękne są one w tym czasie. Dobre przygotowanie, lektura przewodnika, szkolenia i porady pozwolą nabyć doświadczenia i wiedzy, które sprawią, że wycieczki staną się bezpieczniejsze. Najważniejsze, aby mieć same miłe wspomnienia z wyprawy.

Lawina pod Rysami

BEZPIECZEŃSTWO

Góry o każdej porze roku bywają niebezpieczne, jednak to właśnie zimą wypadków, w tym również śmiertelnych, jest najwięcej. Szczególnie groźne są Tatry ze względu na swoją strzelistą budowę i duże ryzyko wystąpienia lawin. To nie oznacza jednak, że w Beskidach czy Sudetach nie ma się czego bać. Wystarczy bowiem załamanie pogody, zamieć śnieżna i ograniczona widoczność, by warunki stały się ekstremalnie trudne i skrajnie niebezpieczne. Dlatego też bardzo ważne jest przestrzeganie wszystkich zaleceń dotyczących bezpieczeństwa w górach oraz solidne przygotowanie się do wycieczki.

POGODA

Jedną z ważniejszych zasad jest sprawdzenie prognozy pogody na czas wędrówki. Należy to zrobić kilka dni przed wyjazdem, dzień przed i tego samego dnia rano, aby wiedzieć, jakie warunki będą panować na szlaku. Dzięki temu można się przygotować i zapakować plecak w odpowiedni sposób, uwzględniając nagłą zmianę pogody. Najlepsze są prognozy krótkoterminowe z rozbiciem na poszczególne części dnia. Można je znaleźć na: m.meteo.pl, www.yr.no, www.mountain-forecast.com, a także na stronach internetowych parków narodowych: Bieszczadzkiego, Gorczańskiego, Babiogórskiego, Tatrzańskiego, Pienińskiego, Świętokrzyskiego i Karkonoskiego.

Powyższe serwisy są w stanie określić warunki atmosferyczne dla bardzo wąskiego obszaru, a nawet dla wybranego szczytu. Na stronach parków narodowych podaje się również informacje o aktualnym zagrożeniu lawinowym.

Zimą szczególnie niebezpieczne bywają obfite opady śniegu oraz mgła i zamieć. Pierwsze mogą spowodować zejście lawiny (szczególnie w połączeniu z wiatrem formującym nawisy śnieżne na graniach). Z kolei mgła lub zamieć stanowią najczęstszą przyczynę zagubienia szlaku przede wszystkim na terenach otwartych – na niezalesionych grzbietach, na halach, łąkach i połoninach, czy też na grani w Tatrach. Zdarzają się również zagubienia w lesie na skutek przysypanych oznakowań szlaku lub nieprzetartej ścieżki. Niestety, co roku odnotowuje się przypadki śmierci turystów z powodu odmrożenia i wychłodzenia po tym, jak zbyt długo przebywali oni w niskiej temperaturze na odsłoniętym terenie.

Jeżeli przewiduje się pogorszenie warunków i obfite opady śniegu połączone z wiatrem, lepiej zrezygnować z wędrówki w tym dniu. Jeśli jednak bardzo chce się wyruszyć na szlak przy takiej pogodzie, to trzeba dobrze znać trasę oraz teren, po którym będziemy się szło. Na szczęście coraz więcej odsłoniętych obszarów pokrywają wysokie tyczki wyznaczające szlaki. Dotyczy to przede wszystkim Bieszczadów oraz Babiej Góry. Pomóc może również technika i wgrana na telefon lub urządzenie GPS trasa, którą będzie można podążać w razie niepogody.

Bardzo rzadko, ale jednak zdarzają się w okresie zimowym burze. W przypadku wystąpienia nagłego wyładowania atmosferycznego, należy jak najszybciej zejść z gór w doliny. Szczególnie, gdy docierają sygnały o nadchodzącej burzy. Może to być odgłos grzmotu lub gromadzenie się na niebie ciężkich, ciemnych chmur połączone z silnym wiatrem. Jeżeli jednak burza zaskoczy na szlaku, trzeba stosować się do kilku podstawowych zasad:

• należy unikać odsłoniętych miejsc: szczytów, grani, połonin;

• należy oddalić się od metalowych urządzeń (łańcuchy na tatrzańskich szlakach, krzyże na szczytach) oraz od cieków wodnych (np. strumyki spływające po skałach);

• należy w miarę możliwości oddalić się od skał na co najmniej 1 m;

• należy kucnąć na plecaku, karimacie lub innym przedmiocie izolującym od podłoża i złączyć nogi;

• jeżeli wędruje się w grupie, należy rozłączyć się i pozostawać w pewnej odległości od siebie, nie wolno trzymać się za ręce.

Pomimo zimna i minusowej temperatury, trzeba zwracać uwagę na słońce, które w tym okrasie potrafi mocno przyświecić. W zimowe słoneczne dni trzeba regularnie smarować kremem z filtrem odsłonięte części ciała oraz nosić okulary przeciwsłoneczne z odpowiednim filtrem polaryzacyjnym. Ich brak może doprowadzić do tzw. ślepoty śnieżnej, czyli zazwyczaj krótkotrwałego (czasami długotrwałego) uszkodzenia i utraty wzroku.

Zmienność temperatur i duży ruch turystyczny może powodować powstawanie na niektórych szlakach bardzo śliskiej powierzchni na lodzie lub ubitym śniegu. W takim terenie buty turystyczne z odpowiednią podeszwą będą niewystarczające. Trzeba dodatkowo doposażyć się w kije trekkingowe, raczki lub raki. W Tatrach, na wycieczkach powyżej schronisk górskich należy zawsze mieć ze sobą raki, czekan i lawinowe ABC oraz umieć posługiwać się tym sprzętem.

ODMROŻENIA

Odmrożenia to odwracalne i nieodwracalne uszkodzenia tkanek w wyniku długiej ekspozycji na niską temperaturę (zazwyczaj poniżej 0°C). Wówczas w naczyniach krwionośnych zostaje zatrzymany przepływ krwi, w którą są zaopatrywane m.in. skóra oraz mięśnie. Powoduje to całkowite lub czasowe uszkodzenie oziębionych części ciała.

Najczęstszą przyczynę wystąpienia odmrożeń stanowią zimne powietrze, wiatr i wilgoć. Dwa ostatnie sprawiają, że szybko następuje oziębienie tkanek. Zupełnie inaczej działa suche zimne powietrze, które może być nieszkodliwe nawet przy temperaturach –40°C. Odmrożenie dotyczy głównie takich części ciała jak nos, palce, uszy. Proces ten szczególnie przyspiesza noszenie przemoczonego i ciasnego obuwia, brak ruchu, przemęczenie, głód, cukrzyca, podeszły wiek, alkohol oraz narkotyki.

Zanim dojdzie do odmrożenia, pojawia się szczypanie i pieczenie odsłoniętej części ciała, w której zaczyna brakować czucia i która przybiera kredowobiałe zabarwienie. Im dłużej ten fragment skóry jest wystawiony na oziębienie, tym bardziej zmienia kolor na sinofioletowy, po czym pojawia się obrzęk, drętwienie oraz silny ból. Każde odmrożenie powinno być zbadane przez lekarza.

Pierwsza pomoc w przypadku wystąpienia odmrożenia, przede wszystkim, gdy odmrożona część jest jeszcze blada, polega na przywróceniu w niej jak najszybciej prawidłowego krążenia. Należy stopniowo ogrzewać uszkodzoną część coraz wyższą temperaturą. Zaczyna się od wody o temperaturze 25–30°C a po kilku minutach przechodzi do temperatury 38–40°C. Zabieg ten trzeba powtarzać do momentu, gdy tkanki odzyskają odpowiednią temperaturę. Z ciepło owiniętymi kończynami chory powinien zostać przetransportowany do szpitala.

Najważniejsza jest oczywiście profilaktyka, która obejmuje noszenie ciepłej i suchej odzieży utrzymującej stałą temperaturę ciała oraz odprowadzającej pot na zewnątrz. Najlepiej sprawdza się ubiór na tak zwaną cebulkę, czyli noszenie kilku warstw odzieży i stopniowe ściąganie ich, gdy organizm się rozgrzewa. Szczególnej ochronie powinny podlegać dłonie i stopy – zapewnią ją grube rękawiczki i skarpetki oraz buty o odpowiednim rozmiarze.

ZAGROŻENIE LAWINOWE

W polskich górach ryzyko zejścia lawiny może wystąpić na terenie Tatr, w Beskidach na Pilsku, Babiej Górze oraz w okolicach Tarnicy i Wielkiej Rawki, jak również w Karkonoszach w Sudetach. Na Babią Górę w okresie zimowym prowadzą tylko szlaki, które przebiegają przez jej grzbiet (czerwony z Krowiarek) lub przez tereny zagrożone w małym stopniu. Lawiny mogą tam występować jedynie na północnych, stromych stokach, które zimą są niedostępne dla turystów (żółty szlak, tak zwana Perć Akademików, jest zamknięty w okresie zimowym). Na Pilsku lawiny są bardzo rzadkie, a te, które zdarzyły się kilkanaście lat temu, spadły po słowackiej stronie, z dala od szlaków turystycznych (są to jednak tereny dostępne dla skiturowców). Duże ryzyko wystąpienia lawiny, zwłaszcza po obfitych opadach śniegu, pojawia się w Bieszczadach w gnieździe Tarnicy oraz Wielkiej Rawki. Tam należy zachować szczególną ostrożność, nie wolno schodzić z wyznaczonego szlaku, a najlepiej zmienić miejsce wycieczki, gdy komunikaty mówią o dużym prawdopodobieństwie zejścia lawiny. Z kolei w Karkonoszach dyrekcja parku postanowiła zamykać część szlaków szczególnie narażonych na lawiny w okresie zimowym.

Zdecydowanie największe ryzyko pod tym względem występuje w Tatrach. Niektóre rejony są bardziej lawiniaste, inne mniej, na co wpływa przede wszystkim ukształtowanie terenu. Strome stoki o nachyleniu 30–45°, zbocze lub dno doliny tuż pod nimi i żleby to miejsca szczególnie zagrożone. Część szlaków w wariancie zimowym omija głębokie żleby i dna dolin i biegnie raczej przez formacje wypukłe, takie jak boczne grzbiety lub główne granie. Dlatego warto najpierw sprawdzić, która trasa w Tatrach jest pod tym względem bezpieczna. Innymi czynnikami wywołującymi lawiny są niestabilny śnieg, który nie zdążył się jeszcze ubić i związać, wiatr (nawiewanie nawisów śnieżnych) oraz ludzie (ich ciężar może je zapoczątkować).

Przed wyruszeniem na szlak w Tatrach zawsze należy sprawdzić aktualny komunikat lawinowy na stronie Tatrzańskiego Parku Narodowego, informujący o stabilności pokrywy śnieżnej, prawdopodobieństwie wyzwolenia lawiny i, co najważniejsze, jaki obowiązuje stopień zagrożenia lawinowego. To uniwersalna pięciostopniowa skala, gdzie 1 oznacza bardzo niskie zagrożenie, 2 – umiarkowane ryzyko, najczęściej występujące zimą w Tatrach, 3 – znaczne zagrożenie oraz 4 i 5 – największe zagrożenie (te stopnie są bardzo rzadko ogłaszane w polskich górach). W zasadzie już występowanie drugiego stopnia powinno zniechęcić do wyjścia w góry, szczególnie osoby z mniejszym doświadczeniem.

Kościelec

Aby zwiększyć swoje bezpieczeństwo zimą w Tatrach, należy zawsze mieć przy sobie lawinowe ABC, czyli sondę, łopatę oraz detektor lawinowy wysyłający i odbierający sygnał od innych detektorów. W przypadku, kiedy zostanie się przysypanym przez lawinę, liczy się czas. Największe szanse na ratunek mają grupy, w których część osób pozostała na powierzchni i może szybko odkopać łopatą kompanów dzięki wysyłanemu sygnałowi przez ich detektory.

Najważniejsze jednak jest doświadczenie i wiedza na temat panujących aktualnie warunków, miejsc o podwyższonym ryzyku oraz o postępowaniu w razie wystąpienia lawiny. Można ją zdobyć na szkoleniu z turystyki zimowej, gdzie bardzo obszernie porusza się zagadnienia związane z lawinami.

PODSTAWOWE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA W GÓRACH

Zimą lepiej wędrować w towarzystwie, szczególnie w Tatrach. Za każdym razem, gdy ktoś udaje się na szlak, musi poinformować kogoś bliskiego (lub gospodarzy obiektu, w którym nocuje) o trasie, jaką planuje pokonać, oraz o przybliżonej godzinie powrotu. Po powrocie trzeba tę samą osobę poinformować, że jest się już w bezpiecznym miejscu.

Będąc na szlaku, należy zwracać uwagę na charakterystyczne punkty, które się mija i której mogą w razie niebezpieczeństwa pomóc określić lokalizację. To może być stary szałas pasterski, polana, duża wychodnia skalna. To samo dotyczy szczytów oraz przełęczy, które się pokonało. Najlepiej od razu konfrontować je z mapą i sprawdzać tak aktualne położenie.

Zimą niektóre oznakowania bywają przysypane śniegiem. Dotyczy to również ścieżki, jeżeli nikt wcześniej nią nie podążał. Wymaga to od wędrowca pewnej orientacji w terenie i umiejętności czytania mapy. Pomóc może mapa elektroniczna, zawsze ściągnięta na telefon, która dzięki nadajnikowi GPS wskaże dokładne położenie. Dlatego osoby z mniejszym doświadczeniem powinny wybierać szlaki przebiegające w dużej mierze przez las (bardziej widoczna ścieżka plus oznaczenia szlaków na drzewach), trasy z wysokimi tyczkami wystającymi ponad śnieg i przede wszystkim udawać się w góry, gdy jest pewna pogoda. W trakcie obfitych opadów śniegu połączonych z wiatrem lepiej zostać w domu.

KONTAKT Z GOPR I TOPR

Może się okazać, że w trakcie wycieczki w góry konieczne będzie wezwanie ratowników Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego czy też Tatrzańskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego. Jeżeli zasięg na to pozwala, najłatwiej zadzwonić na jeden z numerów alarmowych (trzeba je bezwzględnie mieć zapisane w telefonie): 112 lub 601 100 300. Na smartfonie warto również zainstalować aplikację RATUNEK, która dodatkowo rozpozna lokalizację.

Rozmawiając z osobą trzecią, piechur musi najdokładniej opisać swoje położenie, a więc na jakim jest szlaku, dokąd się wybierał, jakie charakterystyczne punkty mijał lub jaką są w jego pobliżu, co widzi w tym momencie. Należy również opisać, co się wydarzyło i jaki jest stan poszkodowanego, oraz odpowiedzieć szczegółowo na wszystkie zadane przez dystrybutora pytania.

Jeżeli pomoc dociera helikopterem, trzeba zasygnalizować całym ciałem, że potrzebuje się pomocy (lub nie). Sylwetka z wyciągniętymi po skosie do góry rękoma symbolizuje angielskie słowo YES i uznawana jest na całym świecie za sygnał, że pomoc jest konieczna. Odmowa i informacja, że nie potrzebuje się pomocy, to literka N (od angielskiego no), czyli jedna ręka uniesiona po skosie do góry, druga po skosie w dół w przeciwnym kierunku. Należy pamiętać, aby nigdy nie machać do pilota helikoptera bez powodu, bo może to odebrać jako wezwanie pomocy.

Zimą, gdy szybko się ściemnia, swoją lokalizację można pokazać za pomocą latarki czołówki. Międzynarodowym sygnałem jest sześć sygnałów świetlnych (lub dźwiękowych) na minutę, po czym następuję minuta przerwy i o ile nie otrzyma się sygnału zwrotnego, należy powtarzać tę czynność. Odpowiedzią i oznaką, że sygnał proszący o pomoc został odebrany, są trzy sygnały świetlne na minutę i minutowa przerwa.

ZIMOWE SZKOLENIA

Każda osoba planująca zimowe wycieczki po polskich górach, szczególnie po Tatrach, powinna przejść odpowiednie szkolenie. Ćwiczy się na nim chodzenie w rakach, używanie czekana do trekkingu oraz w razie upadku i ślizgu. Ponadto kursanci przechodzą szkolenie lawinowe, gdzie uzyskują informacje na temat terenów szczególnie narażonych na lawiny, dowiadują się, jak powstają lawiny i co je wywołuje, i przede wszystkim uczą się posługiwania zestawem lawinowego ABC. Podczas specjalnych ćwiczeń nawet zakopuje się uczestników w skafandrach w śniegu, a następnie odnajduje i odkopuje przy użyciu sondy, detektora i łopaty. Zwieńczeniem kursu jest zdobycie wybranego szczytu i nauka chodzenia w zespołach na linie. Zdecydowanie warto przejść takie szkolenie, zanim wyruszy się zimą na tatrzański szlak.

Zapraszamy do zakupu pełnej wersji książki