Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania

9788381039666
Premiera:2022-10-12
ISBN:978-83-8103-966-6
Liczba stron:304
Format:144x208
Typ oprawy:miękka
Tagi:przepisy, kulinaria
Rok Wydania:2022
Cena:59.90PLN
Dostępność:duża

Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania

Gotuj zdrowo i pysznie według zasad mikroodżywiania!

Mikroodżywianie to nauka wykazująca związki pomiędzy stanem zdrowia człowieka a niedoborami komórkowymi wynikającymi z tego, jak się odżywiamy.
Co jeść, żeby dostarczać sobie wszystkich makro- i mikroelementów, witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych?

Nie ma dnia, by Marta Mieloszyk-Pawelec, ekspertka mikroodżywiania, nie słyszała tego pytania w gabinecie. Odpowiada na nie wraz z dr Olgą Mizerą, dietetyczką.
Dwie specjalistki, a przy tym dziewczyny, które cieszą się życiem. I kochają jeść.

Z książki dowiesz się:
• jak wprowadzić w życie zasady mikroodżywiania,
• co to jest chronobiologia,
• gdzie szukać dobrych kwasów tłuszczowych,
• co jest najlepszym źródłem błonnika,
• jakie produkty zawierają wysokiej jakości białko.

Czas, by twój organizm zaczął działać w pełni swoich możliwości!

Naucz się zestawiać posiłki i jeść produkty zawierające wszystkie składniki odżywcze.
Pomogą ci w tym proste, sezonowe przepisy i jadłospisy na każdy dzień.
Zobacz, jak zdrowe może być jedzenie. I jak pyszne może być to, co zdrowe.

Bestsellery w tej kategorii

Mapa strony Polityka prywatności Chcesz wyrazić swoją opinię? Napisz do nas | Masz problem?  Skontaktuj się                                                              |